Cours de Sophrorelaxation

DESCRIPTIF

Détente profonde , Lâcher prise et Énergie sont au rendez-vous pendant ces cours conviviaux qui vous aident à mieux gérer stress et émotions. Pré-Inscription obligatoire.

Lors de ces ateliers conviviaux, détente et lâcher prise sont au rendez vous. Nous nous exerçons au relâchement musculaire, à l'amélioration d'une respiration ressource , à la détente mentale par la méditation guidée ...
Adaptés à tous, sans prérequis et surtout réutilisables chez soi, les outils de la sophrorelaxation vous invitent à vous détendre profondément et vous aident à mieux gérer stress et émotions. Nous agissons sur La Fatigue, Les troubles du sommeil , La nervosité, Les tensions et douleurs musculaires
Les cours hebdomadaires permettent une progression qui inscrit les bienfaits de la pratique durablement.

Cours de Sophrorelaxation

Gymnase 05000 Pelleautier

Réserver

Tarif unique : de 12,50 à 15 € (A la séance ou forfait).

Moyens de paiement :

  • Chèque
  • Espèces

Ouverture :

Mercredi 29 novembre 2023 de 19h à 20h15.

Langues parlées :

*

Tourisme adapté :

Site, bâtiment totalement accessible

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